口臭や体臭が増えるのは、とっても危険だし、嫌ですよね! 絶対全て抜くのはお勧めできません。一日のうち一食でも炭水化物は摂取するほうが良いです。 一食くらいでダイエット駄目になったりしないからです。つまり、2ヶ月という短い期間でダイエットするのではなく、長い目で見て行うのが身体のも負担がなく、リバウンド防止にも繋がるということなのです。徳井さんの場合は番組企画だった(お仕事)ので、例外と思えば良いのではないでしょうか?

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