前田敦子ことあっちゃんのスタイルの秘密。そのダイエット法とは？の記事の10枚目の画像

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大根は100gで約18キロカロリーと低カロリーで、ダイエットにはピッタリな食品。また大根にはイソチオシアネートという成分が含まれているんですが、このイソチオシアネートは体内の活性酸素を除去し、痩せやすい体質にしてくれると言われています。