28歳からピラティスを始めて、身体がすっかり変わった。脚を伸ばして床に座れないほど、脚裏のハムストリングが短く、背中もすごく硬くて反り腰だったが、いつの間にか全部治ってしまったしダイエットにもすごく効果的!!

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