2015/12/25
yasuhiro1038
女優
3182
米倉涼子
生年月日
1975年8月1日（39歳）
出生地 神奈川県横浜市
身長 168 cm
血液型 B型
職業 女優・ファッションモデル
ジャンル 映画・テレビドラマ・舞台・CM
事務所 オスカープロモーション
ＴＶドラマ映画に引っ張りだこで数々の作品に出演されています。以下一部紹介
ドクターX〜外科医・大門未知子〜2（2013年）
ドクターX〜外科医・大門未知子〜3（2014年）
松本清張没後20年・ドラマスペシャル 熱い空気（2012年、テレビ朝日） - 主演・河野信子 役
Mistake!（2013年、フジテレビ） - 郁美 役
35歳の高校生（2013年、日本テレビ） - 主演・馬場亜矢子 役
家政婦は見た!（2014年、テレビ朝日） - 主演・沢口信子 役
松本清張 強き蟻（2014年、テレビ東京） - 主演・沢田伊佐子 役
アウトバーン マル暴の女刑事・八神瑛子（2014年、フジテレビ） - 主演・八神瑛子 役
| | |
ドラマ「モンスターペアレンツ」の衣装で二の腕丸出しミニスカートで足丸出しの時、米倉涼子すごく痩せた！確かに細くなった！とたくさんの声が上がりました！
米倉がドラマで着たドレスを生で見た（本物が展示されていた）のですが、テレビで見ているよりもかなり細かったです！
びっくりしました。
米倉涼子はあまり好きじゃなかったのですし、彼女のキャラクターから骨太な印象を持っていたのですが、あの細さにはホントびっくり。
痩せているだけじゃ「いいスタイル」とは言えませんが、彼女の場合は胸もおしりも程よくあるのに、ウエストがシュッと細くなっていて一番スタイルがいいと思います
めちゃくちゃ綺麗だと思います。一時期太っていたこともありますがドラマで見てすごく細くてびっくりしました！米倉涼子さん綺麗だし最高です
米倉涼子のダイエット方法その１・・自分のことをよく知る
自分自身の体のことをよく知り、自分と向き合うこと。それが大人のダイエット！それが米倉涼子流のダイエット！！これ以上食べてはダメ！と思ったら自分の心でセーブする！
米倉涼子のダイエット方法その２・・ストレッチチューブ
空き時間はチューブ 楽体を使ってストレッチ。常に止まることがないように動くことを心がけているそうです。ＴＶを見てる時間なども有効に使えばかなりカロリー消費できますね！
米倉涼子のダイエット方法その３・・ピラティス
28歳からピラティスを始めて、身体がすっかり変わった。脚を伸ばして床に座れないほど、脚裏のハムストリングが短く、背中もすごく硬くて反り腰だったが、いつの間にか全部治ってしまったしダイエットにもすごく効果的！！
米倉涼子のダイエット方法その４・・・意識しすぎない事
自分が意識しすぎてしまうと気持ちが滅入ってしまい結局ダイエットにつながらないという事です。米倉さんは神的に疲れてしまうので、意識して何かを自分に課すことはない。今必要だなと思うことを本能に従ってやるようにしている。外食が続いたから今日は自炊しよう！など自分でコントロールしています
今後の米倉涼子さんの具体的な活動はご結婚されてからは決まっていないようですし
ＴＶの出演情報も特に決まっていません。
きっとお家で主婦業を頑張っていらっしゃるのだと思います。
主婦業をしているうちに太らないといいのですが。。！
また出てきてくれた時を楽しみにしましょう！
