●沖縄のアーサそばという沖縄そばがお気に入り。 ●今日は食べ過ぎたと思ったら、夜や翌日の食事を控えめにする。 ●野菜を多くとるようにしている。 ●朝はまずコップ一杯の水を飲む ●バランスよく食べる。 ●もろみ酢を飲む。 アーザーって青のりの原料なの知ってました? でも、こーいう食べ物を昔から食しているから、琉球美人って存在するんですねー!

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