結婚して子どももいるのに年齢を重ねるごとに魅力が増している井川遥さん。CMで観る笑顔は輝き、その美しさについつい見とれてしまいますよね!?と...
2016/08/27
シェフ
雑誌でのインタビューにて朝、家族が起きるまでの時間に高温浴で一気に発汗する。 一気に汗を出すとすごく気持ちいい。 ついでに身体もほぐす。 本来使うべき筋肉をきちんとつければ、身のこなしも綺麗になる。 週1回、2時間ほど先生についてレッスンを始め、身体の使い方を一から教わっている。 自分の弱点やクセを少しずつ改善中。 最近は身体の芯からしっかり動かして身体を開くこと、力を中心に集めることの奥深さと効果に向き合っている。
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