もともと150cmで37kgと小柄で細身な益若つばささん。しかし、一時期はストレスからか激太りが話題になりました。見事にダイエットに成功し、...
2016/08/10
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益若つばさがダイエットに成功！そのスタイル維持の秘訣とは？の記事の14枚目の画像
たんぱく質が多く含まれており、噛めば噛むほど満腹中枢が刺激されるので満腹感が得られます。たた、塩分が多いので食べすぎには注意です！
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