アメリカのロバート.C.アトキンス博士が考案したダイエット方法です。この炭水化物を全く摂らないことでカロリーを抑え、脂質を代謝させるということで効果が期待されているダイエットですが、抜いた分のカロリーを脂質とタンパク質で補う必要があります。

この画像が掲載されている記事

この画像が掲載されている記事

TOPへ