産後もずっと美しく!松嶋菜々子から学ぶ美しいスタイルキープ法

生年月日：1973年10月13日（41歳）
出生地：神奈川県横浜市
身長：172cm
血液型：A型
職業：女優・ファッションモデル
ジャンル：映画・テレビドラマ・ファッション雑誌
デビュー：1991年

旭化成水着マスコットガールに選ばれて芸能界デビュー、『家政婦のミタ』で主演のミタ役に選ばれて平均視聴率25.2%という高視聴率となった。
２００１年に反町隆史と結婚している。

４１歳の子持ちで既婚者とは思えない美貌！そしてスタイルのよさに憧れている主婦は多いと思います。
そんな松嶋菜々子さんにも行われているスタイルキープ方法がありました。

とても綺麗な腕を披露する松嶋奈々子さん

とても凛々しくスタイルの良さが伝わってきます！

CM「Wii フィット」

WiiフィットのCMでの松嶋菜々子さん。
２人の子供を産んでもこの美しいスタイルは本当に素晴らしいです。

フォーエバーマーク授賞式

フォーエバーマーク授賞式での美しいドレススタイル。
大きく出した肩やスリットから見える脚がとてもセクシーな松嶋菜々子さん。
ダイヤモンドの輝きにも負けないほどの美しいスタイルです。

日本ジュエリーベストドレッサー賞

日本ジュエリーベストドレッサー賞の30代部門を受賞した松嶋菜々子さん。
胸元がセクシーな体にフィットしたロングのブラックドレスで、スタイルの良さをアピールしていました。

映画「藁の楯」完成報告会

映画「藁の楯」の完成報告会での松嶋菜々子さん。
緑色のレースの体にフィットしたドレスで、セクシーで女性らしいスタイルです。

深さのある小ぶりな食器に和食中心の惣菜を少しずつ盛り付けてよく噛んで食べることで産後太りを解消されています。
小鉢を使ったダイエットは食べた量が分かるので食事量を八分目に抑えることが出来ます。
自分がどれぐらい食べたか分かるので食事制限をしようと思っている方にお勧めの方法です。

松嶋菜々子さんは紫外線予防として日焼け止めを使用しているそうです。
これは松嶋さんだけではなく誰でもやってそうな事ですが、美肌を得るためには細かいところから気を付けるのが大事です。

食事制限はしてないそうですが、夜は8時以降は食べないで夕食は6時過ぎと決めているそうです。
この方法は色々な方が行っている方法ですがそれだけに効果の高さが伺える方法です。
このダイエットを行う方は自分に合った時間を見つけましょう。

運動のために週に一度ピラティスに通っているそうです。やっぱり、ダイエットに運動は大事なようです。
運動をして新陳代謝を促すとダイエットにいい効果があります。
忙しくて運動をする暇がないという方も暇を見つけて運動をするように心掛けるといいかも知れません。

夜は半身浴をしながら読書をしているそうで美容やダイエットに半身欲は大事らしいです。
半身欲は美容やダイエットの為にやっている女優やモデルは多い方法です。

和総菜中心の食事を少しずつ盛りつけてよく噛んで食べ、８時までに食事を終えること!
週に１度のピラティスで適度に運動し、半身浴でしっかり汗をかくことが、松嶋菜々子さんの産後の美しさをキープする秘訣です!