大人っぽくてシンプル☆辺見えみりさんのおしゃれな私服をご紹介！
2015/10/09
cocoa5
女優7430
辺見えみり（へんみ えみり）
本名：松田絵実理
愛称：えみちゃん・えみりちゃん
生年月日：1976年12月16日
出身地：東京都
血液型：B型
身長：166 cm
体重：49 kg
スリーサイズ：85- 58- 87 cm
1993年にドラマ『いちご白書』でデビュー。その後、数々のバラエティ番組に出演する。
1995年12月7日放送の『マジカル頭脳パワー!!』では720点で初出場初優勝の快挙を果たした。
2011年再婚した夫は俳優の松田賢二。2013年6月に女児出産。父は俳優で歌手の西郷輝彦、母は歌手の辺見マリ。兄はミュージシャンの辺見鑑孝（のりたか）。
「妊娠中13キロ太りました。ゾッとしますが、どんどん増えて13キロ。こりゃ落とすの大変だな…と思っていて」と明かすも、出産で3キロ体重が落ち、その後、腹筋などを行い「そこからマイナス7キロになりました」といい、わずか2週間で「トータル10キロ」減量したとしている。子を持つ親からは非難の声が上がってしまい、誤解があったと弁明したのが真実のようですね。
そんな話題のダイエットは無理なく続けられる美容オタクともいえるほどの辺見さんらしいこだわりの飲料の数々！
「女性は若い方がいい神話」もありつつ、年齢を重ねて、「今のほうがきれいでは？」と思う人も多々います。この方もそのうちの1人。
辺見えみりさん。1976年うまれ。昔はかなりぽっちゃり＆もっさりされています。
「妊婦さんの経験がある方...六ヶ月の頃何kg太った？？私...三kg強。やばいよ。」だそうです。普通に、出産経験がある方、じゃなく妊婦さんの経験がある方。ってところがエミリー！
「母乳あげてると、 体重落ちるのも早いみたいですね。あげなくなった時太るとも聞きました…
でも、この3キロが辛そうかな…」と綴っている。
1kg落とすのに7200kcal 7kg落とすためには50400kcal
仮に基礎代謝を1200kcalとして一日の運動係数を2とすると2400kcal/日消費
14日間食事を一切取らず生活すると33600kcal消費出来る
それでもまだ2.3kg残ってる そんなのを更に運動で減らすなんて絶対無理
出産で3キロ体重が落ち、 その後、腹筋などを行い「そこからマイナス7キロになりました」といい、わずか2週間で 「トータル10キロ」減量したとしている。
出産ケアをするプロは『体がしんどいんです。その上、正気ではないんです。』と語るほど産後の精神状態を表現してしまうほど、アンバランスな時期。妬みや正常な判断はそっと横に置いて辺見えみりさんからダイエット方法を学んでみたい！
辺見えみりのダイエット方法① プーアール茶
プーアール茶は脂肪を分解し、体脂肪率の低下、血中コレステロールの正常化、中性脂肪の低下、消化促進に効果があると言われています。
辺見えみりのダイエット方法② 五行茶 水〔SUI〕
産後のムクミは身体の中から温めるといいので、お薦め。「上戸彩ちゃんが病院にお土産で持ってきてくれて、これを飲むと内臓が温まるので、すごく良かった。」と辺見さん。他にはマッサージやお灸でむくみを解消した。
辺見えみりのダイエット方法③ ウォーキングマシン
ウォーキングマシンで一日数時間ウォーキングをしたり、お腹・背中・腰にカイロを貼りカラダをあっためてストレッチをしたり、食生活以外での努力も怠りません。
辺見えみりのダイエット方法④ 腹筋
病院からトコちゃんベルトを使用し、病院からもらう本に載っていた軽い腹筋とストレッチをしている。
辺見えみりのダイエット方法⑤ 酵素
一食置き換えることで、約700kcalをカットすることができます。これは、ランニング110分、ストレッチ512分に相当します。ヨーグルトにかけたり、炭酸水で割っても美味しく、毎日続けやすいところも嬉しいですよね。
辺見えみりのダイエット方法⑦ 紫蘇ジュース
紫蘇ジュースはアレルギー症状を緩和してくれたり、血液サラサラの効果が期待できるそうです。
辺見えみりのダイエット方法⑧ ねばねば食材
食生活では豆乳などのイソフラボンを豊富に含む食材、納豆、お倉などのネバネバ系を積極的に取り入れている。
【TV出演情報】
毎週月～金曜日14:00～14:55 関テレ
「ハピくるっ!」
3/18(水)14:00～15:51 ABC
「花吹雪美人スリ三姉妹(3)」
3/24(火)8:15～8:55 NHK総合
「あさイチ「蔵出しダヨ!スゴ技SP“定番料理編”＆ピカピカSP」」
色んな意見はありますが、みなさん妬みではなく･･･辺見さんの身体を心配してのことと信じたいですね。美をつきつめる辺見さんの今後の活躍に期待しています！
