1日たったの300カロリー？斉藤由貴が試したダイエット方法とは？
2015/10/14
yucoco68
女優28357
斉藤由貴さんプロフィール
本名：小井由貴（いさらいゆき）
生まれ：1966年9月10日（49歳）
出身地：神奈川県
職業：女優、歌手
家族：斉藤隆治（弟）
1984年、少年マガジン第3回ミスマガジンでグランプリを獲得して、芸能界に入り。
明星食品のCM「青春という名のラーメン・胸騒ぎチャーシュー」でテレビ初登場。
1985年には、「卒業」で歌手デビュー。
テレビアニメ『めぞん一刻』の主題歌も歌っており、聴いたことがある方も多いのでは。
斉藤由貴さんは、一般の男性と結婚をして今は3児の母親。
いいお母さんなんでしょうね。
歌手、女優としても大活躍している斉藤由貴さんが激やせ！
それは過酷なダイエットをされたと噂されています。
そのダイエット方法とは一体どういったものかというのをご紹介します
そのダイエット方法で、10㎏は落としていた斉藤由貴さん。
一体どういったダイエット方法なのか私も気になります。
テレビ番組ごきげんよう、の番組に斉藤由貴さんが出演した際にかなりふっくらしていたそうです。
しかし、両親から
「女優がこんもりの背中でいいのか」と言われたそう。
それがきっかけで、ダイエットをはじめたようです！
ダイエットした後
なんと2ヶ月で11ｋｇ減！
ますますお美しくなられました。
驚愕の－11㎏を、しかも2カ月でやりとげた斉藤由貴さん！
一体、どうすればそんなに落とせるのでしょうか！
斉藤由貴さん、ダイエット方法 【１日の摂取300kcal】
口にするのは、プロテインやコラーゲン、ビタミンのサプリだけ。
もし小腹が減ったら、味噌汁を飲むか、生野菜をかじっていたそうです。
実際に斉藤由貴さんがダイエットで使っていたというコラーゲン
「天使のララ」
あまりの過酷さに、ご本人は、
「おすすめしません」とのこと。
1日300kcalとは、どれくらいなものか？
300kcalとはどれだけのものなのか例で挙げてみたいと思います！
カロリーメイト
皆さんもご存じ、カロリーメイトです！
1包装（2本）で200kcal
じゃがりこ
これも誰もが知っているお菓子ですよね！
じゃがりこ1カップで約300kcal
種類にもよるのですが、サラダ味だと325kcalになるんですね！
んー…、意外と300kcalってすぐ取ってしまうもんですよね…。
それを3カ月ってなると…
こういうダイエットには危険性も…
過酷な食事制限をすることは、老いを早めてしまうそう。
生理不順や骨粗しょう症を招くだけではすまなくなるかも…
無理なダイエットは、やるべきではないという専門家もたくさんいます。
今現在でも、その体型を維持している斉藤由貴さん。
今後の活動なのですが、ドラマに出演されるご予定とか。
彼女の、今後の活躍を楽しみにしています。
どうだったでしょうか？
過激なダイエットには、リスクは伴いますが、やっぱり痩せたい。
皆さんも、ご自分にあったダイエット法を見つけていただければと思います。
