もっと美しい姿に！ビビアン・スーが痩せた驚きのダイエット方法は？の記事の13枚目の画像

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「自分は小鳥、軽やかに飛んでいる、胃は小さい、少し食べたら満腹、自由の境地を楽しんで、つねに楽しい気持ちでいる」　というマインドで食欲をコントロールする方法だそうです。 食べるのはオートミールなどで、夜８時以降は絶対に食べない、運動して、水を沢山飲んでデトックスし、たまった乳酸を解消するといったダイエット法だそうです。