原宿でスカウトされたのをきっかけに、 1999年7月に、「ホットドッグプレス」という雑誌でモデルデビュー。bNm所属として「EITA」という芸名でモデル活動をする。 2001年にフジテレビ系ドラマ『さよなら、小津先生』でドラマ初出演。 2002年から2003年初頭に現在の「瑛太」に改名。 2003年のフジテレビ系ドラマ『WATER BOYS』で注目を浴びるようになる。 その同じ年に、フジテレビ系深夜ドラマ『男湯』で初主演を果たす。 2010年9月1日、歌手の木村カエラと正式に結婚し、現在は2児の父親でもある。

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