ムリしない健康美⋆*モデルSHIHOしほのダイエット方法は続く！
しっかりとした肌の張りがあり、バストも綺麗！とても一児の母とは思えないモデルSHIHOさんは、出産時10kgも太ったそうです！そんなSHIH...
2016/08/08
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約4カウントでゆっくり実行！ １.おなかのツボを意識して呼吸 ２.のどをひらいて鼻から息をすう ３.鼻からゆっくり息をはく ４.空気をはききる
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