運動だけでは痩せれないですね。 長澤まさみさんは、自炊を心掛け、油っぽいものは食べないようにしているようです。 外食よりも自炊の方がダイエットに適しているのはもちろんのこと。 女子力も上がる、最高のダイエットかもしれないですね。

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