食べすぎた翌日は食事の量を減らしたり、朝食で手作りスムージーを飲んだりしているのだそう スタイル維持の為には食事制限はやっぱりひつようなようです。 食べ過ぎた翌日は彼女のように食べないようにするかスムージーを飲むようにすれば痩せられるかも知れません。

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