パーフェクトボディ!道端ジェシカから学ぶ美しいスタイルキープ法
綺麗に痩せたいという方の為に芸能人のスタイルキープ方法を紹介します。 今回は道端ジェシカさんのスタイルキープ方法をまとめて紹介していきたい...
2016/08/06
ichigodaihuku_new
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当たり前ですが、適度な運動と食事ですね。ただエクササイズするのではなく、体幹を鍛えるように意識すると筋肉が美しく引き締まってビキニが似合う体に変わってきますよ。とのことなので体幹を鍛えるように意識して運動をするのが大事です。 これで春には引き締まった体が手に入るかも知れません！
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