インナーマッスルは体の最深部にある筋肉です。 鍛えることで ・姿勢が良くなる ・腰痛が解消される ・基礎代謝が高まる(太りにくい体質に) ・ケガをしにくくなる ・お腹が痩せてくびれができる ・運動能力が向上する お得なことが一杯あります! 桐谷美鈴さんは、沢山食べるのこれをする事で太りにくい体質にしてスタイルを維持しているんですね!

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