普段の食生活から、野菜を意識的に摂取したり、アーモンドミルクやココナッツオイルなど、美容と健康に良い物を積極的に取り入れるようにしているそうです。 やはり、30代になっても美肌でいるためにはインナーケアも欠かせないようですね。

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