お人形体系に憧れ⋆*玉城ティナのJSJCJKJD女子向けダイエット方法
サラダばっかり食べても痩せられないって知ってる？サラダ生活で痩せるなんて思ってる？成長期にはカラダを作るため太るのが当たり前なのは知ってた？...
2016/08/26
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◇フルーツ ◇豆乳青汁 ◇ゴハン ◇味噌汁 が定番のメニュー♪朝に１番摂取したいのは、酵素とたんぱく質！フルーツで酵素を、豆乳でたんぱく質が摂れるのでダイエットに効果的♡成長期にはバランスよく食べねば！脂質は必要カロリーを全部お肉にしても太らないらしいよっ（*＾＾*）ちゃんと知識をつけた上で偏り過ぎないダイエットが将来の美しさにつながるんだ！
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