・日本酒風呂に入る 湯船にコップ1杯の日本酒を入れる。 お肌がしっとりして、発汗作用もあり、むくみも取れる。さらに肌もツルツルになりって冷え性も和らぎ、よく寝む入れるといった効果があるそうです。 ・お風呂から出た後、熱を逃さないように部屋では毛糸で厚手のルームソックスをはく。

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