いつまでも美しい完璧ボディ!佐藤江梨子流ダイエット方法とは?の画像

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冬場のあまり汗をかかない時には、半身浴で意識的に汗をかくようにするそうです。シャワーでサッと済ませるのではなく、できるだけお風呂の中に入り新陳代謝をアップさせましょう。

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