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みんな知りたい!何歳になっても美しい菅野美穂の衰えない美容法とは

ドラマ、映画、CMと引っ張りだこの菅野美穂さん。そんな多忙な菅野さんが、何歳になっても透き通るような肌や抜群のスタイルを維持できる美容法とはいったいどんなものなのでしょうか?

歳をとっても変わることのない菅野美穂

1977年8月22日生
埼玉県出身
身長160 cm
ドラマ、映画、CM、雑誌で大活躍の女優さん
2013年、人気の俳優・堺雅人さんと結婚

自然体!菅野美穂さんの衰えない美容法

ドラマ、映画、CM、雑誌で大活躍の菅野美穂さん。
「ピュアセレクトマヨネーズ」のCMに出演、自然体の飾らないその姿に好感を持った方も多いはず!
その人柄とライフスタイルで絶大な支持を得いています。

最近では、堺雅人さんとの「庶民派デート」が話題に。大物カップルにかかわらず電車でお買いものに出かけるその姿に、素朴な夫婦生活でラブラブなのがいい感じ♪と好感を呼んでいます!

そんな自然体で魅力的な菅野美穂さんの美容法をまとめました♪

菅野美穂の美容法 其の一 スキンケアは基本に忠実★

*画像*
「肌の調子は常に安定している訳ではない」という菅野さん。撮影中は荒れがちだから、美顔器やパックなど手を尽くしても駄目な時もあるとのこと。
自炊して野菜をたくさん食べ、睡眠をきちんととっているので、美肌をキープできるんだそうです。
生活のベースがいかに大切かですよね!

普段のスキンケアは、がんばりすぎないのがモットー!
クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液のシンプルケアが基本で、トラブルの予兆を感じてから善処するんだそうです。

洗顔には、エストの「アクティベートサーキュレーター」愛用中。ふっかふかの泡が気持ちよくお気に入りで、あまりの心地よさに朝晩欠かさず愛用中なんだとか♪

出典:http://stat.ameba.jp

炭酸※の濃密泡で、30秒の洗顔も兼ねたマッサージ。洗い流した後は、うるおってもっちりとした明るい肌に。

本品 170g 税抜4,500円
レフィル 170g 税抜4,200円

*表示価格は希望小売価格です。

菅野美穂の美容法 其の二 たるみ予防!

シンプルなスキンケアに加え、毎日しっかり保湿することが大事!美顔器やスチーマーを愛用してしっかり保湿するとのこと。
ただし、「保湿タイム!」というよりも、パソコンに向かう間にスチーマーで保湿といった「ながら美容」で
毎日続けることを大切にしているそうです♪

シワは消すものではなく、うまく付き合っていくものだが、たるみは別。 顔や体のたるみは精神的なたるみであって、美の敵 と先輩に教えてもらった。 それ以来、美顔器は仕事の時に持ち歩き、メーク前や移動中に愛用。

出典:http://ameblo.jp

菅野美穂の美容法 其の三 ヨガは毎日コツコツと★

朝は太陽礼拝で全身を目覚めさせ、夜は開脚と前屈。
5分程度でも続けるうちに身体が驚くほど柔らかくなったとのこと。
短い時間でも、毎日規則正しくリズムを作って続けることが大事なんですね。

※ヨガの太陽礼拝のポーズとは?
太陽神に対する祈りの形を、連続した一定のパターンにしたもの。パターンはいくつかあるが、連続した12のポーズが日本では知られている。全身の血の巡りが良くなり体温が温まる、身体がスッキリする、自律神経の調整、などの効果効能が知られる。

出典:http://biyoukenkou.xsrv.jp

菅野美穂の美容法 其の四 炭酸水でデトックス♪

もともと炭酸水が好きで、炭酸水を作るマシンを購入したという菅野さん。
「顔や髪を洗うときにも使うと良いと聞いて飲み残した時はそれに使ったりもします」とのこと。

※炭酸水には血行促進効果がアップして体の中に蓄積された、様々な老廃物を排出する効果があり、便秘解消やデトックス効果も期待されています。

菅野美穂の美容法 其の六 自己暗示睡眠

「スキンケアは大事だけど、やっぱり睡眠が大事」と語る菅野さん。

できたら睡眠は8時間以上。
仕事が忙しくて、2時間ほどしか眠れないときでも、
「睡眠時間がない・・」とネガティブに考えないで、
目覚めたときは「よく寝た!」と自己暗示にかけてみたらけっこう気分が良かったそうです。

車の中では、眠りに入りやすいように、目を温めるグッズを使うなど、睡眠時間確保をしているみたいです。

睡眠に関する自己暗示やポジティブ思考も、菅野美穂さんらしくて素敵ですね。

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