抜群のスタイル！安室奈美恵から学ぶ美しいスタイルの作り方

出生：1977年9月20日（37歳）
出身地：沖縄県那覇市
血液型：O型
ジャンル：J-POP、R&B、ヒップホップ、ダンス、エレクトロニック、ロック
職業：歌手、ダンサー、タレント
デビュー：1992年

ダンスグループ“SUPER MONKEY'S”のメンバーに選出され、１９９２年に芸能界デビューした。
1995年にソロデビューして、１９９７年にダンサー・SAMと入籍した。
現在も数々の曲を作り出してる。

安室奈美恵さんと言えば、３７歳に見えない美貌！１９９５年には彼女の真似をしたアムラーが流行りました。
そんなカリスマ歌手の安室奈美恵さんですが彼女も行っているスタイルキープ方法がありました。

「Get Myself Back」

「Get Myself Back」のジャケット写真の安室奈美恵さん。
ミニスカートからスリムな美脚を惜しげもなく出してアピールしています。
ヒールの高い靴とも相性ピッタリです。

東京ガールズコレクション

東京ガールズコレクションのシークレットゲストとして登場した安室奈美恵さん。
パワフルな歌声もさることながら、抜群のプロポーションで、モデルよりもスタイルがいいと称賛されました。

クリスチャン・ルブタン

クリスチャン・るブタンとコラボレーションした安室奈美恵さん。
ルブタンのハイヒールが映える美しい美脚の持ち主だからこそ実現したコラボレーションですね。

ヴィダルサスーン新CM

ヴィダルサスーン新CMに起用された安室奈美恵さん。
黒髪ロングヘアも美しいですが、ウエストのラインがくっきりとしたスタイルもとてもスリムで美しいです。

「Fashion Music Vidal Sasoon」

海外のトップアーティストとコラボレーションした「Fashion Music Vidal Sasoon」での安室奈美恵さん。
抜群のプロポーションに毛皮をまとったスタイルがとても美しいです。

ダイエットのために1時間くらいの半身浴を行っているそうです。半身浴はお風呂に入るだけなので気軽に出来るので行ってる芸能人の方は多いです。
半身浴ダイエットは思い立ったら直ぐに出来るのがいいですよね。

空腹時に運動をすることで脂肪を分解する糖分を作り出す成分が沢山引き出されるそうです。
空腹時は動きたくなくなりますが、痩せたいという方は運動をしたらダイエットにいいかも知れません。

水分不足はダイエットにとって大きなマイナスだそうで水分を小まめに取られているそうです。
太るからと思ってまず食わずなのは返って身体に悪いので水分は小まめに取るように心掛けましょう。

基本的に規則正しい食生活をして、足らない部分はサプリメントで補っているそうです。
サプリメントは食事で足らない部分を補うための補助食なので食べ過ぎには気を付けて下さい。

美脚を保つために小さめのサイズであるタイツで履いてダンスレッスンを行っているそうです。
ダンスは身体をよく動かすのでダイエットにはお勧めですね。

これで春にはアムラーになれるかも？

半身浴をしたり、空腹時に運動したりする!
水分補給はこまめにして、足りない部分はサプリメントで補うなどのことが、安室奈美恵さんのようなスリムなスタイルを維持する秘訣のようです。