真木よう子が太ったってマジ？ドラマの役作りのため？真相はいかに？

本名：金森蓉子
生年月日：1982年10月15日
身長：160cm
血液型：A型
出身地：千葉県印西市
所属事務所：フライングボックス
仕事：女優・歌手
趣味：映画鑑賞
特技：スポーツ
出演作品
映画：「パッチギ！」「ベロニカは死ぬこ
とにした」「ゆれる」「さよなら渓谷」

ドラマ：「SP」「龍馬伝」「遅咲きのヒマ
ワリ」「最高の離婚」

ドラマの役作りのために10ｋｇ太らせたという噂が・・・。そして、ドラマが終わるころにはシャープな真木よう子が戻っている！そんな体型を自由に変化させられる真木よう子のダイエット方法をまとめてみました。

夕飯の炭水化物は抜いているそうです。

炭水化物を減らすのはダイエットの基本ですから、真木ようこさんもその方法を忠実に実践していると言えるでしょう。

7時以降はできるだけ食べないようにすること。

女優は体力勝負！運動もしっかりやって、程よい筋肉のあるボディを作ろうとしているところに好感が持てますよね。

筋肉を柔軟にすることにより、血行を促進し、温泉療養、ウォーキング、更には栄養補給との相乗効果をもたらすことは間違いありません。

忙しい仕事をしていて夜の１２時まで
に寝るって逆に大変そうです、そして毎日決まったことをしっかりやりとげる

フジテレビ「問題のあるレストラン」が終わったばかりの真木よう子さん。
少しの間、お子さんとの時間を大事にするのでしょうか？次回作がなにかとても楽しみですね！