2016/04/07
Hanabana
モデル7041
愛称：えみちぃ
生年月日：1985年9月13日
年齢：29歳
血液型：AB型
中学2年生だった1999年の夏、友人の薦めで『Seventeen』の「ミスセブンティーンオーディション」を受け、専属モデルとしてデビュー。『Seventeen』で活躍後、『PINKY』の専属モデルとして活動した。『PINKY』の発売終了後も、『MORE』『Sweet』など、様々な女性ファッション誌やビューティ誌で見かけないことはないほどの人気モデルとなっている。2005年、ケツメイシ「さくら」のPVに出演したことで知名度が一気に上がった。モデル以外の活動としては、テレビドラマ『ギャルサー』などで女優、沖樹莉亜とのユニット「ジュエミリア」として歌手デビューも果たしている。
女子に大人気のカリスマモデル、鈴木えみさん。そんな彼女は一時期「ちょっと太った？」と話題になりました。しかし見事にダイエットに成功し現在スレンダーな体型を手に入れた彼女ですが、今回は彼女のダイエット方法や、痩せる前後のビフォーアフター画像を紹介していきたいと思います。
過酷なダイエットを頑張ったのかなと思いきや。
初めての育児での疲れや、授乳でどんどん体重が減ったそうです。
鈴木えみさん的には、痩せすぎてこわくなってしまい、むしろ食べまくっていたそうです。
鈴木えみってめちゃめちゃ細いですよね。
中高生ぐらいの頃からセブンティーンというティーン雑誌を読んで
知っていてファンでしたが、カロリーメイトのCMで動いているえみちゃんを
見て衝撃をうけました。
画像で見る鈴木えみさんはとても美しいですが、
実物にあった人は「気持ち悪いくらいの細さ」と
評していると聞きます。
ですから鈴木えみさんに憧れているとしても、
ダイエット方法まで真似しない方が良いですよね。
こんなに急激に痩せた鈴木えみさん。鈴木えみさんは、どんなダイエット方法でこんなに痩せたのでしょうか？彼女のダイエット方法についてまとめてみました！
鈴木えみのダイエット方法① フラフープ
鈴木えみ流のフラフープダイエット法は、「お風呂上りに腹筋を意識しながら5分間回し続けて1分休憩、それを4セット繰り返す」というシンプルなもの。腹筋だけでなく、お尻や太ももにも効くそうですよ！
鈴木えみのダイエット方法② 腹筋マシン
腹筋マシンも日課だという鈴木えみさん。毎日少しずつでも続けることが大事だそうです。「美は1日にしてならず」ですね。
鈴木えみのダイエット方法③ 1日8時間は寝る
質のよい睡眠をとるだけで、体脂肪を分解するコルチゾールや、筋肉の合成を助ける成長ホルモンといった“やせホルモン”が分泌され、やせ体質に変わることは科学的に立証されています。これはすぐに出来そうなダイエット法ですね！
鈴木えみのダイエット方法④ バランスチェア
バランスチェアは姿勢も良くなり背筋も鍛えられるスグレモノ。楽にダイエットできるアイテムとして、女性に人気です。
鈴木えみのダイエット方法⑤ 夕食は早い時間に
夕食を遅い時間に摂ると、消費しきれなかったエネルギーが脂肪として蓄えられてしまい、太ってしまいます。本気でダイエットをするなら夕食は早めに済ませた方がいいですね。鈴木えみさんは、妊娠を機に、食材にもこだわっているそうです！
現在、デジタルマガジン『s'eee』の編集長を務める鈴木えみさん。ママとキッズ向けのトークイベントを開催したりとお忙しいようですが、ストレスでまた太ってしまわないよう祈るばかりですね。美意識が高く根性のある鈴木えみさんならリバウンドすることなく、今後も多くの女性たちの憧れの存在であり続けることでしょう！今後も鈴木えみさんの活動に期待です！
