美しくかっこよくあれ！土屋アンナのダイエット方法まとめ☆

出生 1984年3月11日
出身地 東京都渋谷区
血液型　A型
身長168cm
体重48㎏
活動期間 1998年 〜
所属事務所 モデリングオフィスAMA

1998年雑誌「SEVENTEEN」の専属モデルとしてデビュー。一年間出演した。
2002年11月7日、ロックバンド「Spin Aqua」のボーカルとして歌手デビュー。
2004年5月、映画『下妻物語』と『茶の味』にて女優デビュー。

土屋アンナさんは14歳の時にモデルとしてファッション雑誌でデビューしました。
同じくモデルをしていたお姉さんの影響で、とのことですが、その後すぐにモデルとしてだけではなく、テレビやCM、広告やファッションショー等で活躍します！

かっこいい！2002年にはロックバンド「Spin Aqua」のボーカルとして歌手デビューしました。

2004年に女優デビューを果たした土屋アンナさん。深田恭子とともにダブル主演を務めた『下妻物語』では、日本アカデミー賞新人賞・助演女優賞、ブルーリボン賞最優秀新人賞等、2004年度の映画各賞を8つ受賞しました。

ヤンキー役の土屋さん、めっちゃ似合ってます！

2004年に第一子、2010年に第二子のそれぞれ男の子を出産した土屋アンナさん。

お子さんが生まれても、変わらず精力的に女優として歌手としてモデルとして活動されています！

こんなロックでファンキーな母ちゃん、いいですよね！

お子さんが生まれてもなおこの美しくかっこいいスタイル。一体どのように体型をキープしているのでしょうか。

妊娠中も出産後もかっこいい土屋アンナさん。実際に行なった産後のダイエットと体型キープ法について調べてみました！

土屋アンナさん、産後太り予防のために出産予定日の三ヶ月前から「妊婦鍋」をつくって食べていたそうです。野菜、シラタキ、キノコをたっぷりいれて作る鍋でタンパク質をたっぷり摂取。

たんぱく質は白身魚や豚肉を日替わりで入れ、更に味付けにバリエーションをもたせます。

お姉さんから「出産後は早くウエストを締めた方がいい」と聞いたという土屋アンナさん。驚くべきことに産後30分でウエストニッパーを着用したとのこと！

更に産後2週間目からは超強力ガードルを１ヶ月間装着していたそうです。根性に感服です！

ウォーキング、毎日5キロのマラソン、自力腹筋100回、そしてご主人に手伝ってもらってハードな腹筋を30回に背筋20回。

さらに二の腕の引き締めに、ぞうきんでの床ふきと、バスケットもやってたという土屋アンナさん。

ものすごいストイックです。アスリートの域…！

自身の生き方を貫く土屋アンナさん。カッコイイ生き方とストイックな姿勢は本当に素敵です！

そんな土屋さん、映画「GONINサーガ」（2015年公開予定） に菊池 麻美 役として出演します！
是非チェックしてみてください◎