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アメリカハーフの土屋アンナの筋肉が美しすぎる!そのスタイルをキープする方法とは!?

『リバウンドせずに綺麗に痩せたい!』という方必見!筋肉が美しくヘルシーな土屋アンナのスタイルキープ方法をご紹介します!スタイルキープのポイントはウエストニッパー!?

さすがハーフ!スタイル抜群!土屋アンナ

生年月日:1984年3月11日(30歳)
出身地:東京都渋谷区
血液型:A型
ジャンル:J-POP, J-ROCK
職業:歌手、ファッションモデル、女優
担当楽器:ボーカル
活動期間:1998年

1998年に雑誌「SEVENTEEN」の専属モデルとしてデビューして、テレビ、広告、ファッションショー、テレビCMなど活動の幅を広げる。
その後、ロックバンド「Spin Aqua」のボーカルで歌手デビューをはたす。
現在は幅広い範囲で芸能活動を活動している。

スタイルの良さだけじゃない!?土屋アンナの美しい筋肉

細いだけじゃない!土屋アンナの筋肉に目が釘づけです!

土屋アンナさんと言えば、日本人とアイルランド人の血も引いているポーランド系アメリカ人のハーフでそのスタイルの良さです。そして子供を産んだとは思えないボディライン!そのスタイルに憧れている主婦の方は多いと思います。そんな彼女もスタイルキープの為にやっている事があるそうです。

主婦必見!?土屋アンナ流スタイルキープ方法!

土屋アンナ流スタイルキープ方法①:野菜中心の食生活

妊婦鍋というのはしらたきときのこと野菜(ねぎ・ハクサイなど)をたっぷり入れ、たんぱく質である白身魚や豚肉、鶏肉を加え、味は日替わりというシンプルでヘルシーな鍋です。
土屋アンナさんはこの方法で産後太りを解消したそうです。

土屋アンナさんはだいたい4分の1くらいのキャベツを食べているそうです。「キャベツ、一欠けのニンニク(すったもの)、オリーブオイル、アメリカのマヨネーズを約2杯、白ごま、白ワインビネガー、粒マスタードたっぷり。物足りない日はその上に温玉。これ最高!これやったら、キャベツ半分くらい食べれちゃうよ」とお勧めのレシピを紹介されています。
キャベツダイエットは効果があるみたいなので試していたら春には美ボディが手に入るかも!?

土屋アンナ流スタイルキープ方法②:バレエや腹筋等の運動

クラシックバレエが好きで週3回のペースで2時間ほど続けているようです。
バレエのDVDは1000円前後なので楽しく痩せたいという方は買ってみて下さい。
もしかしたら痩せるついでにダンスも上手くなるかも!?

バレエエクササイズは女性らしい筋肉をつけられることで今話題になっています。

産後太り解消の為にご主人に手伝ってもらいハードな腹筋を30回行っていたそうです。
主婦の方は旦那さんに手伝ってもらって腹筋をしたら美しいボディラインを手に入れることが出来て夫婦仲もよくなって一石二鳥かも?

土屋アンナ流スタイルキープ方法③:出産後の女性必見!ウエストニッパー

出産後はすぐに骨盤を締めるウエストニッパーを装着されていたそうです。

レギンスなどの変わりにもなるので骨盤が気になっている方は使用してみましょう!

ウエストニッパーは胸部下部よりウエストにかけてのラインを補正する役割を持ち、主に腹部を引き締めて体のラインを細く見せるもので女性用の防寒具にもなります。

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