衰えを知らない【イチロー】の筋肉を徹底検証してみました！！

2015年シーズンは物足りない成績に終わったイチロー。しかし来期の契約延長も早々と決定し、2016年シーズンはメジャー通算3000本安打達成など期待が掛かります。
イチローは怪我が少ないことでも知られています。怪我を回避する反射神経が優れていることもあるのでしょうが、体を支える筋肉にも秘密があるのかもしれません。
というわけでイチローの筋肉について、いろいろ検証してみたいと思います！

高校時代の映像は、どんなプロ選手を見ても、だいたい細いですよね。松井、ダルビッシュ、を見ても高校時代は筋肉質ではなくずいぶんスリムです。
プロ入り後に筋肉が落ちて痩せたという選手は、皆無といっていいでしょう。イチローの高校時代はとくに線が細く見えるのも事実ですが。

振り子打法で一躍スター選手になったイチロー。
筋肉質ではなく線の細い選手が、どんなボールも弾き返す様は衝撃的なものがありました。

イチローのメジャー挑戦が決まった際にも、「失敗」に終わるとの予想が大半だったようです。
しかし、イチローは着々と準備していたようです。

「腕が倍くらい」
これは冗談でしょうが、イチロー自身メジャーに挑戦するなら、筋肉を含めパワーアップは必須と考えていたのではないでしょうか。
５年の間にイチローは着々を筋肉を付けていたのかもしれませんね。

ブルースリーに憧れて高校時代にも筋肉を鍛えていた事があるそうです。

以降、イチローは筋肉をただ大きくする鍛え方をやめたそうです。見栄えを捨てて必要な筋肉と柔軟性を重視する鍛え方に変えていきます。
たしかに上半身の筋肉が大きい方がパワーがあるように見えます。

一般人から見ると、筋肉を鍛えるマシーンと見分けが付きませんが、イチローはいわゆる「筋トレ」は行っていないそうです。筋肉や間接の可動域を広げるマシーンとのことです。

イチローは自分が他のメジャー選手のように大きな筋肉を付けようとしても、良い結果は生まれないと断言しています。これまでの実績から考えても、イチローの考えは「正しい」と言えそうです。
ただ、ポジションによって違いもあるようで、ダルビッシュは筋トレ推奨派です。

海外のリーグで活躍する香川真司。サッカーという競技においてはあたり負けしない筋肉、体は必要と言います。スピードに影響しそうな面はあるので、すべてにおいて「正しい」かどうかの判断は難しいようです。

ウェアのサイズも大きくなるほどの体重アップ。ゴルフにおいては体重アップがプラスに働くこともあるようですね。

2015年は成績こそふるいませんでしたが、イチローのパフォーマンスは若手の選手に混ざっても遜色のないものでした。主力の選手が怪我で戦線離脱する中で、イチローひとり出場を続けたことからも、その体、筋肉が衰えを知らないことは明らかです。
まるで20代を維持しているかのその肉体で、まだまだ活躍を続けて欲しいものです！