激太り期から別人レベルまで痩せた西野カナの驚愕ダイエット法とは？
2016/12/22
miyakasa_new
エンタメ32917
相武紗季さんのプロフィールをご紹介します。
名前 相武紗季
生年月日 1985年6月20日
出身地 兵庫県 宝塚市
相武紗季さんは女優として活躍しています。以前ドラマでダイエットするつ役をされましたが、本当の相武紗季さんはどのようなダイエット方法をしているのでしょうか？
ダイエットに無縁そうな相武紗季さんがダイエットとリバウンドを繰り返す役を演じました。
ドラマでダイエットをする前の相武紗季さん
『リバウンド』は、日本テレビ系列の『水曜ドラマ』枠（毎週水曜日22:00 - 22:54）で2011年4月27日から6月29日まで放送された日本のテレビドラマ。主演は相武紗季。
体重78kgだった女性がダイエットとリバウンドを繰り返す中で、さまざまな試練を乗り越えながら、本当の自分を見つけるまでを描く。ダイエットを扱ったコメディではなく、“女性の生き方”を描いた人間ドラマである。
相武紗季さんがダイエットを頑張る姿に多くの人が感動しました。
特殊メイクってすごいなと思う相武紗季さんがダイエットする前の姿です。かなり大きくなっていますよね。ここから相武紗季さんはダイエットしてスリムになります。
このようにダイエットとリバウンドを繰り返してしまう相武紗季さんです。
相武自身は中学時代、競泳で県大会の出場経験を持つなど、ダイエットとは無縁の体格の持ち主で、実生活においても「リバウンドの経験はありません」という。
相武紗季さんダイエットでリバウンドの経験はないそうです。そんな相武紗季さんのダイエット法を知りたいですよね。
ダイエットでリバウンドの経験はないという相武紗季さんのダイエット法です。
バランスボールってダイエットの中でも結構キツいジャンルですよね。相武紗季さんがリバウンドしない秘訣かもしれませんね。
もともと水泳の選手であり水泳が得意だったのでプールに行くのは抵抗なかったようですね。水泳はしなやかな筋肉を作ってくれるし心肺機能も向上します。水泳は脂肪燃焼効果もあるのでダイエットには最適ですよね。
もっとも相武紗季さんはダイエットのためにやっていたわけではないでしょうが、ダイエット美人を目指す人には参考にできる生活のスタイルです。
相武紗季さんはもともと水泳をされていたそうなんです。なので相武紗季さんにとってダイエットで水泳を選らぶのは当たり前かもしれませんね。
最近多くの芸能人が行っているファスティングを相武紗季さんも行っているようです。毒素をだすのはダイエットでも重要ですよね。
こう見ると太る余地が無い位普段から運動などされているんだなという感じですね。キレイをたもつのにはやはり努力が必要なんですね。
今後の美しい相武紗季さんの活躍が楽しみです。
