参考にしたい☆痩せて綺麗になった芸能人達の気になるダイエット法！
2016/08/03
cocoa5
女優
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戸田恵梨香のプロフィール
生年月日：1988年8月17日
身長：163 cm
体重：ネット上では42kg程度と言われています
スリーサイズ：B75・W57・H78
血液型：AB型
出身地：兵庫県神戸市灘区
出身小学校：神戸市立成徳小学校
出身中学校神戸市立鷹匠中学校
出身高校：堀越高校
2006年に公開された映画「デスノート」の弥海砂役で、映画初出演ながら
大胆な演技力が話題となりブレイクした。
主な出演作は、ドラマ「LIAR GAME」、「BOSS」など。
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ドラマや映画で活躍する戸田恵梨香さん。男性からだけでなく女性からの支持もとても高い女優さんです。もともと痩せ型で華奢な体型ですが、役作りなどで自分にとても厳しい方のようで今の体型を手にしたようです。さあスレンダーな戸田恵梨香さんを見て行きましょう！
激やせするというのは、少し度が過ぎているという見方もあります。戸田恵梨香の性格は、「キツイ」とか「男勝り」だとか言われていますが、こういった所も自分で追い込みすぎるところが、自分自身を見失ってしまう恐れもあるので注意したいところです。
ストイックにダイエットというより、日々の体調管理ができる戸田恵梨香は、激やせするのも当然のことかもしれません。だって普通の人じゃできないことですから
とても綺麗に痩せた戸田恵梨香さん。一体どんなダイエット方法でこんなに痩せたのでしょうか？
戸田恵梨香さんのダイエット方法をまとめてみました！
戸田恵梨香のダイエット方法① 加圧トレーニング
腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法です。最近いろんな芸能人の方もやられていますね。
戸田恵梨香のダイエット方法② 午後６時以降は食べない
なるべく野菜を食べるようにし、コラーゲンドリンクを飲んだりしていて、食べる順番などにも気をつけているようです。そして午後６時以降は何も食べないそうです。
戸田恵梨香のダイエット方法③ 朝晩２回半身浴をする
じっくりと汗をかけるので代謝もよくなり、ダイエット効果も高いです。汗だけでなく、体内に蓄積された毒素や脂肪を排出してくれるのです。
朝晩と２回半身浴するのは忙しい戸田恵梨香さんの偉いところですね。
戸田恵梨香のダイエット方法④ 生活習慣を気をつける
早寝早起き、バランスの良い食事、歩き方などなど。ストイックな性格でなんでも根をつめてやってしまう性格であるが、時には息抜きをすることも大事にしている。
エイプリルフールズ
エイプリルフールにあたる4月1日の東京を舞台に、登場人物27人がついた嘘が大騒動を引き起こす様を描く。
戸田恵梨香は主演。
今後も映画だけではなくドラマでも戸田恵梨香さんのスレンダーな姿を眺めたいものです。
