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国民的女優綾瀬はるかのバストがやばい!そのスタイル維持方法とは?

最近では「今日会社休みます」で話題となった綾瀬はるかさん!!そんな綾瀬はるかさんですが、実は驚異のバストの持ち主でスタイル抜群なんです!今回はそんな綾瀬はるかさんのバストを中心とした驚異のスタイルに注目しながら、そのスタイルの維持方法までもご紹介しちゃいます!!

抜群のスタイルの持ち主綾瀬はるかさん

綾瀬はるか

生年月日:1985年3月24日(29歳)
出生地:広島県広島市
身長:165cm
血液型:B型
職業:女優・歌手
ジャンル:テレビドラマ、映画、CM
デビュー:2000年

第25回ホリプロタレントスカウトキャラバンで審査員特別賞を受賞し、2000年に芸能界デビューして最初の頃はグラビアアイドルの活動を主にしていた。
P&Gパンテーンドラマスペシャル『冬空に月は輝く』で主演に選ばれた。
2015年公開予定の精霊の守り人で主演に選ばれている。

綾瀬はるかさんの驚きのスタイル!!

高校一年生の時から綾瀬はるかさんはスタイル抜群で身長164.5cm バスト86.5cm ウエスト65cmヒップ92cmだったそうです!
何年も経っているので3サイズも成長しているかも知れませんね!

こちらは最近の綾瀬はるかさんの水着姿ですが胸が大きいのが分かりますよね。羨ましいと思っている方は多いと思います。まさに理想のスタイルですね!!

かなり巨乳ですよ。
なんせ元グラビア出身ですから、スタイルはいいですね。
ちょっと太り気味の時期もありましたが、見事ダイエットに成功。
今もかわらず、素晴らしい体型と思います。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

もともと大人っぽい顔だから、アラサーになった今でも顔変わらないんだね
美人だしスタイルいいしうらやましすぎ

出典:http://girlschannel.net

スタイルの良さが分かる?映画『おっぱいバレー』で主演に選ばれています。
綾瀬はるかさんがいかに巨乳なのかが分かる映画です。

透明感のある感じがしますね!
真っ白なドレスにこの笑顔が似合うのは綾瀬はるかのようなスタイルのモデルさんだけですね!
これからも綾瀬はるかさんの美しさの進展に注目ですね!!

スタイル良いと思います。
まぁ基準は人それぞれですからね。
少なくとも私よりずっとスタイルいいです(^^;)

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

 チョイと痩せ過ぎの傾向が最近見られるんで、ファンとしては

心配ですが、笑顔でどうも安心させられてしまいます。

出典:http://blogs.yahoo.co.jp

そんな理想体型綾瀬はるかさんのスタイルキープ法とは??

綾瀬はるか流スタイルキープ法①:ゴムバンドで筋トレ!

綾瀬はるかさんは最近ではゴムバンドを持ち歩いてどこでもストレッチができる環境にしているのだとか!
いつでも気軽に運動できる環境はスタイルを維持させる上で大切だそうです!

綾瀬はるか流スタイルキープ法②:ヨガ

ヨガは心の体操にもなるそうです!芸能人の中でも多忙な綾瀬はるかさんには必要ですね!
疲れている体も心も落ち着かせ、ゆっくりと自分と向き合いながら運動することは、継続ということにもつながるそうです。綾瀬はるかさんもヨガ教室に通い、自宅でできるようになったそうです!品のある綺麗なスタイルを維持させるには運動も選んだ方が良さそうですね!

綾瀬はるか流スタイルキープ法③:1日1000カロリーの食事管理

やはり、運動だけでなく日々の食事を見直す必要があるようです!
綾瀬はるかさんはただ我慢するだけでなく、お腹がすいた時はフルーツや野菜など食物繊維やビタミン等を考えて食べているそうです!バランスを考えてこそ完璧なスタイルになれるんですね!

綾瀬はるか流スタイルキープ法④:湯船に浸かる

どんなに忙しくても毎晩、湯船に浸かるそうです!
お風呂から上がる前に、足元から水を浴びる
すっごく冷たいけど、そこは気合で。小さい頃、綾瀬はるかさんのおばあちゃんから教わってからの習慣だそうです!
疲労回復し、代謝を上げるのはスタイルをキープする上で大切なようですね!

驚異のスタイル持ち主綾瀬はるかさん!!

どうだったでしょうか? こんなに可愛いのにスタイルがいいなんて男からしたら天国ですよね!!普段の綾瀬はるかさんからの考えられないバストの大きさもびっくりでした!!しかし、そんな綾瀬はるかさんも実はデビュー当時は太っていました!ビュテイーコロシアムで見事にダイエットに成功し、この完璧なスタイルをゲットしました!
その後は独自に維持方法を考えがんばっているそうです!

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