土屋太鳳のトレーニングが壮絶！？彼女のストイックさに迫る！

今国内で大人気の女優である土屋太鳳さんですが、

実は最近では、彼女のストイックさが,注目の的となっています。

女優には役者として必要な演技力だけでなく、基礎的な体力や役柄に合った体が

とても大切なんです！

言葉で説明すると簡単ですが、実際にこうした役作りというのは過酷なもの。

そんな中でも、土屋太鳳さんは,

そんな過酷な役作りに対して,ストイックに取り組み、

女優として必要なスタイルを維持しています！

土屋太鳳さんは、細すぎず全体的にバランスのとれたスタイルが特徴となっています。

彼女は基本的な体力づくりから筋トレまでこなしているとのこと。

そして彼女には何と、

専属のインストラクターがいるのです！

アスリート選手であれば、

毎日決められた時間内でトレーニングが行われますが、

彼女の場合は仕事の合間を縫ってトレーニングに励んでいるのです。

こうしたストイックさが、彼女に対する評価につながっているということですね！

それでは、彼女の日々のトレーニングについて、詳しく掘り下げていきましょう！

まず初めに、ここでは、

土屋太鳳さんのトレーニングを支えているトレーニングインストラクターについて、

お話ししていきます。

一体、誰が彼女のトレーニングを支えているのでしょうか！？

実は、土屋太鳳さんのトレーニングインストラクターは

何とあの「情熱大陸」にも出演したトレーナーAYAさんなのです。

彼女はその筋肉美がすごいっ！ということで、多くの人々から注目を浴びていますが、

何より魅力的なのが、彼女のトレーニングメニューがストイックすぎるということです。

そう考えると、

土屋太鳳さんとAYAさん

二人の共通点であるストイックという面で、相性が良いのかもしれません。

それではここで、

彼女が日頃から行っているトレーニングメニューについて紹介していきます。

土屋太鳳さんについては、

24時間テレビでのフルマラソンで初めて知ったという人も多いのではないでしょうか。

実はこのフルマラソンの裏にも、彼女のトレーニングがきちんとあったのです。

では、　どのようなトレーニングメニューをこなしているのでしょうか。

彼女が日頃から行っているトレーニングメニューは、

基本的に下半身を中心としたものとなっています。

そのメニューは、

自重を使ったスクワットからバーベルを使ったスクワット、また

ランニングマシンでの有酸素運動から無酸素運動といったものです。

土屋太鳳さん自身で考えたトレーニングメニューに加え、

AYAさん考案のトレーニングメニューを行い、

ゴツゴツしすぎない美脚を目指してトレーニングしていると言えますね。

写真を見てもわかるように、彼女の脚は,非常に引き締まっていて、綺麗ですよね。

この美脚の裏側に、ストイックなトレーニングがある。

と考えますと、 “すごい！”の一言です。

努力の賜物ですね。

ではここで、超ストイックな土屋太鳳さんのトレーニング姿を見ていきましょう。

先ほどにもお話ししたように、基本的に、

彼女はスクワットや有酸素運動などを行なっています。

それにしても、かなりのハードワークをこなしますよね。

ここまでのお話で、土屋太鳳さんのストイックさについては理解できたはずです。

しかし、

実際に彼女について、詳しくご存知の人はあまり多くないのではないでしょうか。

おそらく、これだけのストイックさの持ち主である彼女に対して関心を持った人は

きっと多いはずです。

それでは最後に、

そんなストイックな土屋太鳳さんのプロフィールを見ていきましょう。

土屋太鳳さんは、1995年2月3日生まれの23歳。

今は日本の女優として活躍中です。

彼女がこれまでに出演したドラマや映画はたくさんあり、

その中でも特に大ヒットしたのは映画「orange」や「8年越しの花嫁 奇跡の実話」です。

もしかすると、この2つの映画に関しては、

あなたも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

そのほかにも、NHK朝の連続テレビ小説である「花子とアン」にも出演するなど、

土屋太鳳が出演した映画やドラマはヒット作が多いとも言えます。

彼女は、女優としてもストイックと言われています。

こうした全ての役に全力を注ぎこめる彼女だからこそ、

ヒット作が生まれるのかもしれませんね！

土屋太鳳さんのストイックぶりは、

あなたが想像していた以上のものだったかもしれません。

今では何かと忙しい時代であるということもあり、

運動不足の人も多いのではないでしょうか？

もし今あなたが運動不足であれば、

ぜひ！

土屋太鳳さんを見習って、トレーニングに励んでみてはいかがでしょうか！？