ぽっちゃり可愛かった深田恭子ちゃんが痩せた！？綺麗になった噂

生年月日 1982年11月2日
出生地 日本・東京都北区出身
本名　深田恭子
身長 163cm
血液型 O型
職業 　女優
ジャンル テレビドラマ・映画
活動期間 1996-
所属　ホリプロ

10代でデビューした深田恭子ちゃん。デビュー当時の丸々としたお顔や、ぽっちゃりとした健康ボディーもこれはこれですごく可愛い！今よりも顔がむくんでいたせいか、少し目が切れ長に見えますよね。

実は深夜の焼き肉とビールと豚骨ラーメンが大好き深田恭子ちゃん。
仕事柄、食事が遅い時間になってしまうことも多いでしょうし、ストレスもかなりあると思うので管理は難しかったのかもしれませんね。

深田恭子ちゃんは一時期は「デブきょん」なんてあだ名がつくほど太ってしまったことも・・・。ものすごく太っているというわけではないですが、やはり二の腕がプニプニしていますね。

最近ドラマに引っ張りだこの深田恭子ちゃん。
ドラマの内容ももちろん面白いけれど、女子としてはその深田恭子ちゃんの美貌にうっとりするばかり・・・。
女子でもキュンキュンしてしまうような最強女子の深田恭子ちゃん。
痩せた途端、ドラマやＣＭで見かけることが増えた気がします。

痩せたら顔まで小さくなった気がします！
昔の画像と比べると以前はもっとはちきれそうな感じでしたよね。
痩せたら前より幼く見えるような気がします。

痩せたことでこんな格好もできるように！？
こんな格好でこんなに可愛いなんてうらやましすぎます。似合いすぎです。

こうして昔と現在の写真を見比べてみるとだいぶダイエットを頑張って痩せたんだなという印象を受けます。少し小麦色に焼けた肌もとても魅力的です。

深田恭子ちゃんは30歳頃からサーフィンをはじめたそうです。
サーフィンはバランスボールの上で
バランスを取っているのと似ている状態なので、
腹筋や下半身、体全体の体感が鍛えられ、
全体的に引き締める効果があります。
深田恭子ちゃんが痩せたのはサーフィンを始めたことも関係ありそうです。

なんと深田恭子ちゃんは３か月に１２㎏も痩せたことがあるそうです！
正直すごくハードはダイエットをしたんだなという印象ですが、では実際どのようなダイエットでここまで痩せたのでしょうか。

◎裸ダイエット
全裸になるだけのダイエット です。「自分の姿を見るのは恥ずかしそう」だと思われるかもしれませんね。

全裸ダイエットの良い点は、鏡を見て自分の体としっかり向き合える事です。どこに脂肪がついてしまったか、逆にどこが痩せたかを見る事で、ダイエットへのモチベーションも上がります。

ちなみに深田恭子ちゃんは、お風呂上がりのストレッチやマッサージを全裸で行っていたそうです。

◎朝バナナダイエット
朝食代わりに常温の水とバナナ を好きなだけ食べるダイエットです。

人間の体は、朝から午前中にかけて「排出」の働きを行う仕組みになっています。
そこでバナナの酵素 を取り入れる事で、排出の働きをより強化させる事ができます。
そうすれば身体の中に溜まった毒素や不要物を排出する事ができ、
ダイエットに効果が出てくるのです。

バナナ自体に甘味も満腹感もありますから、食べるのが好きな人にはもってこいですね。

◎白湯ダイエット

起床後と毎食時にマグカップ半分程度の白湯 を飲む事。
更にジュースも大好きだったという深田恭子ちゃんはジュースを飲むのをやめて、白湯を飲むようにしたそうです。

白湯のおかげで身体が冷えにくくなり、代謝がアップします。
代謝がアップすると、脂肪が燃えやすくなりダイエットに効果が出やすくなるのです。
その他むくみ解消などにも効果があります。
このダイエットで痩せた芸能人やモデルさんて多いですよね。

◎キムチダイエット
1日3食の食前にキムチ を食べます。
ただし塩分が多く含まれているので、30g～50gを目安に食べるそうです。出来れば魚介の成分が含まれているキムチを選ぶと、よりダイエットの効果が上がります。

そういえば韓国人の女性はスタイルが良いというイメージがありませんか？最近は乳酸菌が多く含まれているという事で話題のキムチですが、ダイエットにも効果があるんですね。

深田恭子ちゃんはこのキムチダイエットが一番のお気に入りだったそうです。
食べることが大好きな深田恭子ちゃんなので、やはり食べながら痩せるダイエットだと長続きしそうですね。

そして、どれもお金がかからない手軽なダイエットばかり。
芸能人だからお金をかけて痩せたと思われがちですが、意外と誰でも簡単に始められるものばかり。

いかがでしたか？

昔のぽっちゃりな深田恭子ちゃんももちろん魅力的ですが、やはり痩せて一段と美しく綺麗になりましたよね。
しかし痩せたからといって、胸やお尻がぺったんこになることもなく、とても女性らしい誰もが羨むボディです。
深田恭子ちゃんは「男性が選ぶ理想の体型ランキング」で２位に大差をつけての堂々１位を獲りました！女性から見ても憧れるボディです。

こんなに痩せたことで今まで以上に綺麗で可愛くなった深田恭子ちゃんに憧れて、
私も痩せたいと思う女の子も増えたのではないでしょうか。