2018/06/23 更新

どうしてあんなに綺麗なの？綾瀬はるかの美肌のひみつを解明！

芸能界のなかでも際立って肌がきめが細かく綺麗な綾瀬はるかさん。その肌の綺麗さは業界のメイクさんも声を揃えて綾瀬はるかさんが肌が綺麗と言います。そんな完璧な綾瀬はるかさんの肌に憧れている女子も多いはず。そんな綾瀬はるかさんの肌の綺麗さの謎を解明しちゃいます！

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綾瀬はるかさんの肌が綺麗すぎる！？

言わずと知れた国民的女優・綾瀬はるかさん。
もう知っている方も多いと思いますが、実は綾瀬はるかさんは常人離れの美肌の持ち主なんです！！

最近だと水曜日のダウンタウンでも、綾瀬はるかさんはダントツ1位で美肌女優に選ばれました♪
今回は、そんな彼女の美肌の秘密・スキンケア用品などをたくさんご紹介していきます！

これを読めばあなたも綾瀬はるか級美肌になれること間違いなしです！！

綾瀬はるかさんプロフィール

出典：https://www.pinterest.jp

1985年3月24日生まれ（33歳）牡羊座。
広島出身でホリプロスカウトキャラバン審査員特別賞デビュー。
B型。身長は165㎝。
現在は女優として活躍中。

水曜日のダウンタウンで綾瀬はるかがNo.1美肌女優に！？

芸能界一肌が綺麗なのは綾瀬はるか説

水曜日のダウンタウン「芸能界一肌が綺麗なのは綾瀬はるか説」

30代とは思えない抜群の透明感を持っている、女優・綾瀬はるか。

実は水曜日のダウンタウンと言う番組で、実際に芸能人の方にメイクをするプロに、"今までで一番肌が綺麗だと思った芸能人"を聞いて、「芸能界一肌が綺麗なのは綾瀬はるか説」と言うものを検証しようという企画が行われました♪

ダントツで綾瀬はるかが美肌女優No.1！！

すると結果、ダントツで「綾瀬はるか」と答えるプロの方が多く、この仮説は見事正しかったと言う結論になりました！

美肌が多い芸能人の中でもダントツトップの美肌女優に選ばれるとは、どんなスキンケアをしているのでしょうか？
ここからは彼女の肌の秘密に迫ります♪

綾瀬はるかの肌年齢は〇〇歳！？

出典：https://www.pinterest.jp

綾瀬はるかの肌年齢は『19歳』！

綾瀬はるかさんと言えば、説得力抜群のSKⅡのCMのイメージが強いですが、そのSKⅡの企画でブランドのマシンで肌年齢を調べたところ19歳という驚きの結果に！

SKⅡのイメージキャラクターの綾瀬はるかさん

ドラマや映画はもちろん、天然キャラの可愛さが人気で、バラエティにもよく出演してますが、加工なしの状態でも見とれてしまうくらい本当にきめ細かい肌です。

綾瀬はるか美肌の秘密①愛用スキンケア用品

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綾瀬はるかさんはとにかく化粧水でたっぷり保湿をすることを心がけているそうです！
愛用してる化粧水はSKⅡの商品だけではないです。

ちょっと値が張りますが、その分効果も高いそうです。
早速ご紹介していきます！

SKⅡ「マックスファクター」

まずこちらの商品は、綾瀬はるかさんがCM内で手にしていることで話題になりました！
高いトリートメント力があり、その魅力に女優の桃井かおりさんも大絶賛です。

芸能人御用達のこちらの商品、乾燥が気になる方にオススメです。

マックスファクター

¥19,800(税込)

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アルビオンも愛用してる！

実は綾瀬はるかさん、SKⅡだけでなく「アルビオン」と言うブランドも愛用！
こちらは肌への染み込み具合が他とは比べものにもならないくらい良いんだとか。

ぜひお試しください♪

アルビオン「薬用コンディショナー」

¥9,828(税込)

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綾瀬はるか美肌のひみつ②ケアはシンプル

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一体何をしているの？と思ってしまうくらい肌のきめの整った綾瀬はるかさんですが、実は特に特別なエステや美顔器具などは利用していないそう。

綾瀬はるかのシンプルケア法

①化粧水はけちらずにたっぷり肌に吸い込ませる。
②化粧水をつける時は「お肌に入れ〜」と思いながらハンドプレスする
③夜は普通にクレンジング、洗顔を行い、朝は水だけで軽く洗顔するだけ。いじりすぎない。
④お風呂上りにフェイスパックする

なんともシンプルですよね。
でも、これだけシンプルに肌をいじってないからこそ、あの肌が保たれているのだそうです！

乾燥肌な人は、化粧水ハンドプレス方法などをぜひお試しください♪

愛用のフェイスパックは？

また、乾燥肌な綾瀬はるかさんはお風呂上りにフェイスパックをするそうです！
SKⅡのものを愛用しているそうなのですが、こちら本当に肌がもちもちになるそうなので、ぜひお使いください♪

SK-II フェイシャルトリートメントマスク

¥11,800(税込)

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綾瀬はるか美肌のひみつ③何か特別なことはしているの？

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特別なことは何もしていない綾瀬はるかさん！

アップになっても本当に毛穴がないくらい肌の綺麗な綾瀬はるかさん。
何か特別なことはしているの？しているならマネしたい！と思うところですが、実はエステやスパなど全く特別なことはしていないという綾瀬さん。

独自の美容方法なども特にないそうです。なぜかというと、特別なことは続かないから、という理由だそう。なんだか綾瀬はるかさんらしいですね。

でも"肌は強くこすらない"ようにしてる！

ただ、洗顔や洗顔後の保湿の際は、できるだけこすったり強く触れたりしないことは気を使っているそう。たしかに肌は強くこすったりすると保護しようとメラニンが発生し、色素沈着したり、小じわの原因に。

綾瀬はるかさんの美白できめの整った均一な肌はこんな小さな気配りからできているんですね。

日焼けをしたらリバイバルパックする！

また、現場などで日焼けをしたらSKⅡのリバイバルパックをすると言う情報も！
こちらは1日で肌が完全復活するらしいので、日焼けでお悩みの方はぜひお試しください♪

SK-2（SK-II）ホワイトニングソースダーム・リバイバルマスク

¥9,886(税込)

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綾瀬はるか美肌のひみつ④私生活で気をつけていること

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肌の綺麗さは表面のスキンケアだけでなく内側からのアプローチも大事。

では綾瀬はるかさんが日常生活で気をつけていることとは？

綾瀬はるかが日常生活で気をつけたいこと

①どんなに忙しくてもお風呂の際は湯船につかること
②毎日８時間くらいは寝るようにすること

これまたとってもシンプルですが、二つともとても大事です。

①は血行促進のためお風呂から上がる際は足元から水を浴びて血管を収縮させるそうです。血行がいいと肌は血色やツヤがよくなります。

②も、睡眠時間は肌を育てると言いますから、とっても理にかなっています！

綾瀬はるかさんのナチュラルビューティーはこんな気取らない普段の生活の心がけから生まれているのですね。

綾瀬はるか美肌のひみつ⑤運動やエクササイズは？

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スポーツなどをして汗をかく人は肌の綺麗なイメージですが綾瀬はるかさんはなにかジムに通ったりエクササイズなどはしているのでしょうか？

エクササイズもとってもシンプル！

①お風呂上りにストレッチ
②たくさん歩く
③「そろそろ鍛えよう」という気分になった時だけ、腹筋・背筋・腕立て伏せをする

なんだか③などは、特に綾瀬はるかさんっぽいですね笑

体が固まると血行もわるくなるので、お風呂を出た後はストレッチして開脚をして体をほぐすそうですよ。

また、芸能人の方は車移動も多く歩く機会もあまりないので、お散歩好きな綾瀬さんは公園に緑の中をウォーキングしにいくそうです。
筋肉を程よく使うことで、肌にいいことはもちろん綺麗なボディラインをつくることもできます。

綾瀬はるか美肌のひみつ⑤食生活は？

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美しい肌は内側からも生まれるので食べるものによっても肌の質は左右されます。

綾瀬はるか食生活三か条

①食べ過ぎたら次の日食べる量を減らす
②ミネラルウォーターを毎日3リットル飲む
③果物や野菜をとる

綾瀬はるかさんは果物が大好きだそうで、よく果物をたくさん食べ、100％の果物ジュースもよく飲むそうです。ビタミンをたくさん摂取しているんですね。

また、野菜もたくさん食べるそう。
野菜はそれ自体が肌にいいわけではなく、胃に負担がかかりません。内臓の調子が悪いと、肌がくすんだり、肌荒れの原因にもなります。食事を野菜メインにして胃に優しいものを心掛けて食べることも大切です。