スタイル抜群!!杏が実践するダイエット、スタイルキープ法の数々とは!?の画像

出典先:http://jisin.jp

ザ・トレーシー・メソッドとは? ワークアウトとも異なる新しいアプローチが特徴。 全身に備わっている約600種類の筋肉をトータルに捉え、 多くの細かい筋肉を刺激することで、小さくキュッと引き締まった 女性らしいボディに導くというもの。 1週間に4~6回続ければ確かな効果が実感できるとか…!?

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