どんなに忙しくてもお風呂でしっかり体を温め睡眠もしっかりとり、 体を冷やさないよう暖かいものを飲むようにして 代謝を高めるようにしているとのこと。 体の冷えは、女性にとって大敵!ですからね。 代謝を良くする意味でも、重要な事ですね。

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