白米を玄米に替えたそうです!その結果、産後1カ月で体重が11kgも減ったそうです! その他にも熊田曜子さんがおすすめしているのが『ホイル焼き』だそうです。サーモン・たまねぎ・にんん・きのこなどををホイルに包んで焼くだけのシンプルな料理。熊田曜子さんは、油は一切使わないそうです。味付けも 塩・こしょうのみ。サーモンに野菜の甘みが染みてとても美味しくなるそうです。 ダイエットにはやはり食事に気をつけることも大切なんですね。

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