体脂肪率10%以下キープガクトは20年間、体脂肪率8~9%を維持し続けているそうです。 自宅にもトレーニングジムを完備しているガクトは、毎日トレーニングを欠かさず行い体を鍛えているようです。 2015年10月5日のブログでは、「74kgあった体格を67kgまで絞った」ことを明かしています。 年齢が50代・60代になっても『体脂肪率10%以下』をキープして、年齢不詳の肉体のままでいられるのでしょうか!?

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