ただでさえ子育てでイライラ、痩せなくて更にイライラなんてことありませんか？モデル長谷川潤さんの産後ダイエットから学ぶ！素敵な笑顔のママでいる...
2016/08/08
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長谷川潤のポジティブダイエットが素敵★ママは笑顔が一番！の記事の13枚目の画像
自分と向き合う場になっていて、ヨガをすると外からも内側からもバランスが取れる。出産直後は一週間に５回も！ハタヨガに通ってエクササイズ！DVDを観ながら5分でも自宅でもできそうです！
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