【-21kg】ダレノガレ明美さんのダイエットが健康的だと話題に！
ブラジル出身のファッションモデル、ダレノガレ明美さんのダイエット方法が話題になっています。なんでも、健康的にキレイに痩せられるとか。すっぴん...
2016/08/26
shufuti_old
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ダイエットの基本は食生活！夜は炭水化物をとらず、昼間は好きなものを食べているそうです！週２回のご褒美（チョコレートやクッキーなど）を設けて、モチベーションをUPしているそうです。 ダレノガレさんのオススメはアボカドジュース！作り方は下記↓ アボカド半分、牛乳（豆乳でも）200〜300 少し甘くしたい方は砂糖の変わりにオリゴ糖を☆美味しいよ☆（ツイッター） これだけです！ぜひおためしあれ！
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