【-21kg】ダレノガレ明美さんのダイエットが健康的だと話題に！
ブラジル出身のファッションモデル、ダレノガレ明美さんのダイエット方法が話題になっています。なんでも、健康的にキレイに痩せられるとか。すっぴん...
2016/08/26
shufuti_old
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プールで１００ｍ泳いでは、１００ｍ歩く。そうやって泳ぐと歩くを交互に行い、１時間３０分ほど運動すると書いていました。有酸素運動になるのでガンガン痩せそうですよね！
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