綺麗に痩せたいという方の為に芸能人のスタイルキープ方法を紹介します。 今回は矢野未希子さんのスタイルキープ方法をまとめて紹介していきたい...
2016/08/06
ichigodaihuku_new
オシャレに着こなす！矢野未希子のスリムなスタイルの作り方の記事の9枚目の画像
ジムに週１、２回通っていてジムでは1時間半はトレーニングで30分はストレッチ、マシーンをひたすらやることが多いですが、バランスボールを使った腹筋もいいですよ。とのことです。 バランスボールはジムに通わなくても自分で買えるので気軽に試せると思います。 ストレッチもジムに通わずに家でも出来るのが魅力ですね。
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