AAA伊藤千晃のダイエット方法★いつでも誰でもできることばかり！
昔太り気味だったAAA伊藤千晃さんがすっきり痩せていた！『自分の直感を信じて、「やってやる！」という気持ちを忘れずにいれば、手に入るものは大...
2016/08/21
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ヒールを履くことです。ツアーなど移動が多いときは、どうしてもスニーカーやペタンコの靴を履いてしまいがちになりますが、私はスニーカーにも5cmくらいのヒールを入れています。できるだけお尻をギュッと締め上げるようにしています。
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