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AAA伊藤千晃のダイエット方法★いつでも誰でもできることばかり!

昔太り気味だったAAA伊藤千晃さんがすっきり痩せていた!『自分の直感を信じて、「やってやる!」という気持ちを忘れずにいれば、手に入るものは大きいと思います。』と前向き!! 野菜ソムリエの資格もとって、普段の生活でしている。そんな伊藤さんのダイエット方法とは?

可愛くて明るくてちゃめっ気たっぷり!AAA伊藤千晃

伊藤 千晃(いとう ちあき)

本名:伊藤千晃
愛称:ちあき、千晃
生年月日:1987年1月10日
出身地:愛知県名古屋市
身長:153cm
職業:
歌手、女優、ダンサー

2004年avexオーディション2004に合格。2005年5月、日テレの音楽番組『歌スタ!!』に出演
2005年6月歌手グループAAA(トリプルエー)に加入する。
2008年 『ハチミツとクローバー』の台湾版テレビドラマ『蜂蜜幸運草』にヒロイン役に。アニメ『ワールド・デストラクション 〜世界撲滅の六人〜』に声優として出演

AAA伊藤千晃の顔が変わった?ダイエットしてキレイに痩せた?!

痩せてキレイになったと話題の伊藤千晃さん!ダイエットを始めた頃に1冊の本と出合って、野菜ソムリエの資格まで取得してしまったという、がんばり屋さんです!どんな本だったのでしょう?そんな伊藤千晃さんのダイエット方法をご紹介!

ダイエット前のAAA伊藤千晃さんの太いころ?!

そうですよね~(^^)
一回少しポッチャリしてたけど
今はキレイなラインでスマート
本当うらやましいな~

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

千晃ちゃんは153cm、43kgっていう噂です
昔はもう少し痩せていたけどハチクロのストレスで体重が増えたと聞きました
まぁ私は今の方が健康的で好きですけどね

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

AAAの伊藤さん。
今、レコード大賞を見てて思ったんですが、AAAの伊藤さんって少し太った事ないですか??
あんまり見ないんですが、小柄なイメージがあってムチムチでびっくりしました・・・。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

私もテレビで千晃ちゃんを見る度に(衣装にもよりますが)ちょっと太ったかな?って思うときが多々ありますが生で見るとめちゃくちゃ華奢で小柄です(*・ω・)

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

たぶん、昔は少しぽっちゃりしてて、今は痩せたからだと思いますよ♪ あと、だんだん大人になるにつれて顔つきが変わったりとか、メイクの仕方にもよりますよ(^-^)

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

伊藤千晃ちゃんって前今より太ってたと聞きました…。 どうやって痩せたのか知ってますか??

出典:http://lineq.line.me

ダイエット後AAA伊藤千晃さんの痩せた姿がかわいい☆

5年前と比べると二重になってますよね;でも痩せたからだと思います。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

痩せてスタイルよくなって顔も小さくなって デビュー当時と比べたら変わってますよね。
整形しててもしてなくても可愛いんだからどっちでもいいと思います。

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

痩せたのは毎日のように スタジオでレッスンを受けてますからね(^O^)/

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

先日AAA(トリプルエー)の伊藤千晃ちゃんを久しぶりに見たのですが、痩せてかなり綺麗になっていますね!!

出典:http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp

伊藤さんはそんなガリガリってほどではなく、バランス良く痩せている感じ。

出典:http://ダイエット口コミ.asia

自分の世界をくっきりと描く彼女の姿こそが、アーティストであり、ファッショニスタとして同世代の女の子から憧れを持たれるのであろう。

出典:http://mdpr.jp

目標に向かって進む!AAA伊藤千晃さんのダイエット方法!

「ジムとかに通っているわけではないので、普段の何気ない生活で引き締めるポイントを作っています。」と千晃さん!普段の生活からダイエットできるのって嬉しいですよね☆

伊藤千晃のダイエット方法① プーアール茶☆

今日もタンブラーに温かめのダイエットプーアール茶を入れて飲んでるよ☆このプーアール茶は癖もないし、美味しいから飲みやすいんだ(^-^)/ ダイエットプーアール茶を醗酵して生まれる重合カテキンや没食子酸はダイエットに嬉しい働きをするみたい。

伊藤千晃のダイエット方法② ハイヒール

ヒールを履くことです。ツアーなど移動が多いときは、どうしてもスニーカーやペタンコの靴を履いてしまいがちになりますが、私はスニーカーにも5cmくらいのヒールを入れています。できるだけお尻をギュッと締め上げるようにしています。

伊藤千晃のダイエット方法③ 美肌タイミングジュース‼

女性ホルモンや、季節によって 美肌に適した食材が書いてあるし ダイエット効果も期待できる本なので 続けてるょ☆-( ^-゚)v 野菜ソムリエの資格を取得したので、果物や野菜から1日に必要なビタミンを摂るようにしています。

お腹減ってお菓子を食べるなら野菜ジュースを1本飲む。というように昔よりも意識が高くなりました。

伊藤千晃のダイエット方法④ 酵素のサプリ♫

アメーバさんに頂いた酵素のサプリ♫(´◔౪◔)۶便秘やむくみの改善が期待できたりと、お肌、健康のためにもいいみたい(o^^o)☆

AAA伊藤千晃さんに逢えるかも?!今後の活動が楽しみ☆

■TV出演■
2015.03.24 19:00~21:54 フジ/関テレ AAA
「クイズドレミファドン!~1万人が選んだ
この春に聴きたい最強ヒット曲ベスト3…」
■書籍■
伊藤千晃フォトブック / DESTRUCTION(2014年4月25日)
■LIVE/EVENT■
2015.04.29  4/29(水・祝)開催「GirlsAward 2015 Spring/Summer」
2015.03.29  伊藤千晃プロデュース 「chiaki's ココナッツオイル」
3/24(火)~ SBYにて先行販売決定! SBY店舗での握手会イベント開催!
2015.03.27  伊藤千晃プロデュース 「chiaki's ココナッツオイル」
3/24(火)~ SBYにて先行販売決定! SBY店舗での握手会イベント開催!
■TOUR■
2015-05-01 ~2015-07-23 AAA ARENA TOUR 2015 10th Anniversary -Attack All Around-
2015-04-04 ~2015-04-11 AAA ASIA TOUR 2015 -ATTACK ALL AROUND- Supported by KOJI
■シングルCD■
2015-03-25『ぼくの憂鬱と不機嫌な彼女』

多忙を極めるAAAの伊藤千晃さん!ストレスでリバウンドなんてことはないと思いますが、くれぐれもムリし過ぎずに!これからも多くのファンが素敵なスタイルとファッションを楽しみにしています☆

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