天才テレビくんで人気を博した子役：橋本甜歌は、中学生になるとギャルに!!てんちむという別名で活動し、一気にギャル界のカリスマへと昇りつめカラ...
2016/08/26
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”てんちむ”がダイエットで大人の橋本甜歌に変わってた？！の記事の14枚目の画像
ささみを白湯に入れて、茹であがったら手で裂くだけの簡単メニュー☆ 「梅干し和えにしたりポン酢かけたりして食べてるよ♪(´ε｀ ) 写メは無いけど、自分でソースを作ってかけてるよ☆ カレー風味、ツナソース、辛味ソースなどなど、案外家にある調味料で簡単にできるからオススメ(^-^)/ ササミは低カロリー高タンパク質でダイエットにも向いてるから、自炊するときは必ずササミも食べるようにしてます。」
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