昔の体系に戻れたら･･･と落ち込んでいるママに朗報☆「昔は痩せ過ぎだったのさ～だから今のほどほどの自分が好き」とコメントするほど、充実したハ...
2016/08/09
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佐田真由美のダイエット方法で「今の自分を好きになれる！」の記事の14枚目の画像
バンド使って内股強化！有酸素運動。佐田さんは残りの5kgが減らなくて苦労したそう。産後時間を空けてから、ゆっくり有酸素運動は、カラダへの負担も少なくて自宅でもマネできそうですね☆
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