なるほど!食事制限のみによる体型維持の落とし穴ですね。 ただ痩せるだけではなく筋肉をつけて代謝をあげておかないと、その後の生活の変化で体型は大幅に変わってしまう可能性が高いのですね。 食事と運動のバランスはとても大切だけど、そんなことを考える暇もないほどの過密なスケジュールの中、沢田研二さんは、私たちに輝きを見続けさせていたのですね!

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