倖田來未さんのすっぴんはとっても可愛らしい！テレビや雑誌ではバッチリメイクの倖田來未さんが多いですよね。すっぴん風メイクでたまに登場するとギ...
2016/08/17
miyuki137
倖田來未さんの貴重なすっぴん画像！メイクとの差にビックリ！の記事の13枚目の画像
ダイエット方法・3食しっかり食べて、夜6時以降は食べない。 ・白米をやめ、栄養の多い玄米に切り替える。 ・脂質の多い牛乳をやめ、豆乳に切り替える。 ・豆腐や豆乳湯豆腐や水炊きといった野菜たっぷりの鍋を中心に野菜をたくさん摂取する。 ・野菜、たんぱく質を多く摂取し、規則正しく、腹八分目をきっちり続ける
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