■3食しっかり食べるけど、腹八分目に抑える。 ■ジムに通うのを習慣にしており、ウォーキングもしている。 ■骨盤ベルトを毎日付けている。 ■お風呂上がりにはボニックで脚ケア。 ■置き換えダイエットをしている。(オルビスのプチシェイク、おこめパスタなど) ■自転車に乗る

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